El ayurveda es una práctica ancestral y sus devotos aseguran enormes beneficios. Se basa en obtener el equilibrio dentro y fuera del cuerpo aplicando plantas medicinales, especias o aceites. Hay personas que ingresan varias semanas en centros donde se someten a diferentes regímenes, pero a otras les basta con una tarde de mimos en un spa de lujo. Los tratamientos ayurvédicos se han convertido en uno de los grandes atractivos en Sri Lanka.